つぶやき

私、大丈夫かな

今日の朝食のルーティンは、シャケの 焼き魚なのに、 朝からてっきり納豆の日だと思って 準備してた。 昨日作るはずだった 胸肉の酒蒸しを忘れていたので 作らなきゃ 納豆に入れるエノキと白滝の梅酢あえも 作ってなかった 仕事行く日なのに頑張らないと ち…

図書館ボランティア時代に読んだ絵本

娘が小学生時代に図書館ボランティアで 絵本の読み聞かせをしていました。その頃にmixiで書き溜めたレビューを たまには童心に返って楽しもうと思い、 こちらに持って来ることにしました。全て図書館で借りてきた絵本なので 良かったら読んでみてください。…

スターもコメントもできなくなりました

いつもスターをつけてくださっている読者の皆様へ私もみなさまのところにスターをつけたいのですが、いつからかわかりませんが、付けられなくなってしまいました。いただくばかりで申し訳ありません。

そろそろ整理しなくちゃいけないかな

あるsnsでコミュニティの管理人をしています。今ではほとんど放置状態ですが、それでも 時々覗きに行って書き込みがあるかどうかチェックは するようにしています。 自分の年齢を考えると何があるか分からないとも 言えるので、そろそろ自分が管理できなくな…

娘の繊細な感情がわからなかった

私のブログにいいねをしてくださった方のブログ を読んでいて、その繊細さに驚きました。私には繊細な感情を理解する能力が足りません。 私自身「自閉症スペクトラム障害」の傾向を持つと 自認しています。私の若い頃に発達障害の概念が 広く周知されていた…

子の不登校からたくさん学びました

我が家の兄妹が一緒に不登校になったのが、兄中2、妹小4の時です。兄の方は結果的に発達障害をベースにした二次障害だとわかりましたが、妹の方は、医療にもサポートにもつながることができず、不登校を3回、小4小5中1と繰り返えしながら、自力で戻っていき…

「飲むシリカ」続けている理由

なんで「飲むシリカ」にたどり着いたかと言うと、そう、元を辿れば、便秘解消のために飲み始めたサプリメントの 「ラクトフェリン」が始まりでした。それが効かなくなってきて、ミネラル水の中に含まれる マグネシウムを摂るといいと言うことを知り、Amazon…

友人が大怪我をした

友人といってもまだ付き合いの浅い同い年の元同僚。九州に帰った別の元同僚が12月に上京するときに 3人で会おうと連絡しあっていたので、行かれなく なったと伝えてきたのだ。自宅の庭で転んで、コンクリートの角に膝をぶつけたらしい。 酷い怪我で、状態に…

『あすけん』アプリはなぜ続かないのか

血液検査まであと5日。コレステロール値を下げようとアプリを使って 頑張るはずだったのに…。 やっぱり『あすけん』アプリで食事管理が続きません。 理由は、足りない栄養が改善しないから。ダメ出しされ続ければ続かなくなる。 当たり前ですね。 もう少し工…

朝のルーティンとテレビ離れ

今まで朝起きると、何も考えずにテレビのスイッチを 入れていました。別に見るわけでもなく、なんとなく 音が鳴って画面が動いていると時間を感じられるからです。 テレビ番組のみたくない画面を見るのが嫌っだったり、 その度にチャンネルを選ぶのが面倒だ…

暇に任せてつれづれと

今日は内科クリニックにコレステロールの薬をもらいに来ています。 血液検査もあって、検査結果待ちが1時間、診察まで暇してます。 話は全然違うんですが、暇に任せて、色んな事考えてました。 例えば、私は、記憶に問題があるので、自分のブログを備忘録の…

久しぶりに新人さんを教える

2年前に、まだ私が今の職場に入って3ヶ月目に いきなり一から新人さんを教えたことがあります。その後立て続けに全部で3人の新人さんを教えました。あの頃は私も新人で、新人が新人を教えるほど 人手不足でした。いま、久しぶりに新人さんに教えている自分を…

明日、面接

会社の都合で別店舗に異動するか退職するか 選ぶことになりました。取り敢えず、他店に異動を希望していますが、 無条件にできるわけではなくて、面接を受け なければなりません。あと2年余りで70歳退職なので、条件は厳しいです。今と同じシフトで働きたい…

あんまり美味しいと思えないのはなぜ?

今日は甲状腺の定期検診で表参道の病院に行ってきました。いつも血液検査をするんだけど、コレステロール値が少しでも下がるかもと淡い期待を込めて、今朝は朝食抜きで検査に臨んだんだけど、先生が言うように食事は関係ないってことがわかっただけでした。…

決められないのか決めたくないのか

今年の2月に一旦断念した転居の件です。結婚してから引っ越しは2回経験しています。 どちらも必要に迫られての引っ越しだったし、夫の都合である地域に限定されていたので、 近場での引っ越しでした。夫が他界した今は、ある意味どこに行っても 良くなりま…

怒りのコントロールは難しい

今日職場で珍しく腹が立つ事がありました。ここから先は気持ちを切り替えるための 愚痴ですので、ごめんなさい。 発端は、上司からの何気ない質問からでした。うちの職場は、自分で持参した飲み物を 飲めるところが決まっています。たまたま上司がいないから…

姉から感謝されるなんて、それはそれで不安

私には70代の姉がいる。娘達三人はそれぞれ家庭を持って 独立しているので、 ずっと一人暮らしをしている。先日、半年ぶりくらいに電話をしたら、 とても喜ばれて感謝された。 私も話ができて楽しかったのだけれど、 その後の付き合いをどのような距離にして…

笑う

おはようございます。日曜日は家族がゆっくり寝ている曜日なので、 朝早く目覚めてしまう私は9時過ぎまで暇です。 息子がダイニングでゴソゴソしだすのが、 朝食の準備開始の合図、それまでゲームしたり、 動画配信観たりしています。さてと、すっかり秋の気…

映画『私は、ダニエル・ブレイク』

テレビで観ました。わたしは、感情表現が難しいので、 記事を引用してお勧めします。 www.banger.jp 私も生活するのにいっぱいいっぱいですが、 この主人公はもっと厳しい状況にいても 互いを思いやる気持ちを捨てません。 その優しさを見習いたい。そして、…

疲れやすい

体操教室に通わなくなって約7か月、培ってきた筋力も柔軟性もすっかり落ちてしまった。何か代わりの家でできる体操をしなくちゃと思うものの実行に移せず。 あ〜ぁ、インストラクターの声かけが懐かしい。リモート応援ってないのかな〜。

体力がないんじゃなくて脳力がない⁉︎

こんにちは。よく“体力ないから”なんていったりしますが、 私“脳力ないから”なんていうのは あんまり聞きませんよね。 脳力なんて言葉があるのかどうかも調べていませんが、 あえていわせていただくと、 私には使える脳の容量が少なくて、範囲というものがあ…

身の丈に合った活動

「集大成にしたい」2年先輩の友人の言葉。 彼女はとてもエネルギッシュな人です。 自分の身体が元気に動けるうちに、 趣味に大枚を注ぎ込んで 長年努力してきたことの 集大成にしたいという。私に継続することの素晴らしさを 身をもって教えてくれた人でもあ…

体調不良

昨日の昼から、歯肉炎が痛んで仕方がないです。今朝は、左の奥歯で食べ物を食べることが できないほどでした。若い時から疲れがたまると痛くなるところ。熱っぽいので軽い熱中症かもしません。歯医者にも行かないとなぁ。

久しぶりにブログを書いてみる

もう3ヶ月以上体操教室に行っていないし、 バイトは続いているけど、仕事中はほとんど会話する暇もないので、 家族以外の人と喋る事もなく、 疲れて眠っていることが多くなっている。 だからといって、今の生活が特別というわけでもない。 元々人付き合いが…

3ヶ月毎の検査

今年初めての記事が通院記録とはね。血液検査のために表参道の病院に来てます。検査結果が出るのに1時間ほど、プラス混み具合いに よって待ち時間は2時間ほどになるかも。外にいても待ちの人数を確認できるので、 軽食をとりながら待ってます。午後の診察に…

木曜日は外出日

唐突ですが、こなれ感のないある日の勝手な思いつき会話。‍「予定のない木曜日の使い方を決めてしまったらどうでしょう」「そうですね。先送りグセが多いので、考えているうちに一日が終わってしまいますもんね(笑)」‍「外に出かけるのはどうですか」「用…