以前から生活の改善に役立てたいと いくつかアプリを試してみましたが、 今まで相性のいいアプリに出会う事が できませんでした。 昨日、たまたま腰痛になって、これでは いけないと思い、ラジオ体操やストレッチ を毎日の習慣にできるようにと久しぶりに ア…